flacons d’huiles essentielles posés sur une table en bois entourés de feuilles d’automne et d’agrumes

Les huiles essentielles à avoir absolument en automne

Quand les jours raccourcissent et que le froid s’installe doucement, le corps et l’esprit ont besoin de soutien pour traverser la saison. Lire la suite

Différents modèles de déambulateurs posés à l’extérieur, classiques et rollators avec assise et panier

Bien choisir son déambulateur : entre confort, sécurité et autonomie

Le déambulateur est bien plus qu’un simple outil d’aide à la marche : il constitue un véritable soutien au quotidien pour préserver l’autonomie et renforcer la confiance en ses déplacements. Lire la suite

Prévention des escarres chez une personne alitée avec soins attentifs

Comment prévenir les escarres : gestes simples, enjeux vitaux

Les escarres, également appelées plaies de pression, apparaissent lorsque certaines zones du corps subissent une compression prolongée. Lire la suite

Paysage hivernal avec arbres enneigés, lac gelé et ciel bleu

Les bienfaits de la vitamine D en hiver

L’hiver, avec ses journées courtes et son manque d’ensoleillement, peut entraîner une baisse des niveaux de vitamine D chez de nombreuses personnes. Lire la suite